Terlalu Sering Mencuci Tangan Bikin Kulit Kering? Begini Cara Mencegahnya!

Coronavirus atau Covid-19 masih terus menjadi perhatian global hingga saat ini. Kita pun dianjurkan untuk menerapkan pola dan gaya hidup bersih serta sehat, seperti mencuci tangan. Namun, keseringan cuci tangan juga dapat membuat kulit kering. Lantas, bagaimana cara mencegah kulit kering akibat terlalu sering mencuci tangan?

Apa yang Menyebabkan Kulit Kering dan Pecah-pecah?

Sebelum mengetahui cara mencegah kulit kering akibat terlalu sering mencuci tangan, Kamu perlu mengetahui penyebabnya. Menurut dr. Shari Marchbein, dermatologis asal New York, kulit kering bisa terjadi di tubuh bagian manapun, termasuk di tangan. Dokter Shari menambahkan bahwa lapisan pelindung luar kulit, stratum corneum dapat menjaga hidrasi atau kelembapan di dalam kulit.

Nah, kalau ada sesuatu yang salah dengan pelindung kulit tersebut, maka kelembapan kulit akan berkurang. “Saat kita terlalu sering mencuci tangan, lapisan ini akan melepaskan uap air bersama dengan lemak sehat alami yang seharusnya ada di sana. Jika kita menggunakan air panas atau sabun antibakteri yang terlalu keras justru akan memperburuk semua itu,” tambah dr. Shari.

Baca juga: Aksi Borong Hand Sanitizer, Apakah Memang Efektif Membunuh Coronavirus?

Cara Mencegah Kulit Kering Akibat Terlalu Sering Mencuci Tangan

Berikut beberapa cara mudah menurut ahli yang dapat dilakukan untuk mencegah kulit kering akibat terlalu sering mencuci tangan. Yuk, coba lakukan!

1. Gunakan sabun cuci tangan yang lembut

Menurut dr. Marchbein, mencuci tangn dengan sabun antibakteri ataupun hand sanitizer yang berbahan alkohol memang dapat membuat kulit menjadi kering. Namun, sebenarnya hanya mencuci tangan dengan sabun yang lembut selama 20 detik sudah dapat mencegah penularan.

2. Cuci tangan dengan air hangat

Mencuci tangan dengan air yang terlalu panas dapat membuat kulit menjadi lebih kering. Daripada menggunakan air yang terlalu panas atau dingin, ia menyarankan untuk mencuci tangan dengan air hangat untuk mencegah kulit kering.

3. Gunakanlah pelembap

Tidak hanya menggunakan sabun cuci tangan yang lembut atau menggunakan air hangat, Kamu juga perlu menggunakan pelembap. Usahakanlah untuk menggunakan pelembap setelah mencuci dan mengeringkan tangan. Pilihlah krim atau losion pelembap yang mengandung bahan-bahan humektan, seperti asam hialuronat atau gliserin.

Usahakanlah untuk mengeringkan tangan terlebih dahulu sebelum menggunakan pelembap. Hal ini karena tangan yang basah umumnya memindahkan kuman lebih mudah daripada tangan yang kering. Jika kulit Kamu cenderung kering karena sering mencuci tangan, jangan lupa gunakan pelembap ya Gengs!

Baca juga: Studi: Mencuci Piring Bisa Mengurangi Stres!

4. Gunakan sarung tangan saat cuci piring

Selain mencuci tangan, kulit tangan Kamu juga bisa menjadi kering akibat harus mencuci baju, piring, perlengkapan rumah, atau barang-barang lainnya. Oleh karena itu, gunakanlah sarung tangan saat harus mencuci untuk mencegah kulit kering.

5. Konsultasikan dengan dokter spesialis kulit

Kulit yang kering dapat terjadi jika Kamu memiliki kondisi atau gangguan kulit tertentu, seperti eksim atau dermatitis. Nah, eksim memang dapat memicu kulit kering jika Kamu terlalu sering mencuci tangan. Oleh karena itu, konsultasikan dengan dokter mengenai kondisi tersebut untuk menghindari kulitmu semakin kering akibat terlalu sering mencuci tangan.

Baca juga: Ternyata Begini Cara Mencuci Tangan untuk Menghindari Penyakit

Itulah kelima cara mencegah kulit kering akibat terlalu sering mencuci tangan. Seperti yang diketahui, infeksi coronavirus memang belum ditemukan obatnya. Oleh karena itu, langkah pencegahan bisa dilakukan untuk menghindari penularan virus tersebut.

Referensi

Self. 2020. How to Heal Dry, Cracked Hands from Washing Your Hands so Damn Much.