Gaya Hidup Tak Sehat Jadi Penyebab Utama Peningkatan Kasus Diabetes di Usia Muda

KalbarOnline — Kasus diabetes pada usia muda semakin meningkat secara signifikan dalam beberapa tahun terakhir.

Fenomena ini menjadi perhatian serius bagi para pakar kesehatan, mengingat diabetes sering kali dianggap sebagai penyakit yang menyerang orang dewasa atau lansia.

Penyebab Utama: Gaya Hidup Modern

Pakar kesehatan mengungkapkan bahwa gaya hidup tidak sehat menjadi penyebab utama melonjaknya angka diabetes di kalangan anak muda.

Konsumsi makanan tinggi gula dan lemak, seperti makanan cepat saji dan minuman manis, menjadi kebiasaan yang sulit dihindari.

Pola makan yang tidak seimbang ini diperparah oleh kurangnya aktivitas fisik akibat gaya hidup sedentari, seperti kebiasaan bekerja di depan komputer atau bermain gadget.

“Anak muda saat ini cenderung memilih makanan instan dan jarang berolahraga. Akibatnya, risiko diabetes tipe 2 meningkat drastis,” ungkap dr. Andini Priyandari, seorang spesialis endokrinologi.

Kurangnya Edukasi Kesehatan

Selain gaya hidup, minimnya edukasi tentang pentingnya menjaga kesehatan menjadi salah satu penyebab utama. Banyak remaja dan dewasa muda tidak memahami dampak buruk dari pola makan dan gaya hidup yang buruk.

Hal ini menyebabkan mereka sering mengabaikan tanda-tanda awal diabetes, seperti sering merasa haus, lelah, dan buang air kecil.

Faktor Genetik dan Lingkungan

Meski gaya hidup memegang peranan penting, faktor genetik juga tidak dapat diabaikan. Seseorang dengan riwayat keluarga penderita diabetes memiliki risiko lebih tinggi untuk mengidap penyakit ini. Namun, gaya hidup sehat dapat membantu menekan risiko tersebut.

Pentingnya Pencegahan Dini

Untuk mengatasi masalah ini, para ahli mendorong dilakukannya kampanye kesehatan secara masif, terutama di kalangan generasi muda.

Edukasi tentang pentingnya pola makan sehat, olahraga rutin, dan pemeriksaan kesehatan secara berkala perlu ditingkatkan.

“Diabetes bisa dicegah, terutama tipe 2. Penting bagi anak muda untuk mulai menerapkan pola hidup sehat sejak dini,” kata dr. Andini. (she)