KalbarOnline – Kuku yang sehat biasanya memiliki permukaan halus, berwarna merah muda, dan terlihat berkilau alami.
Namun, beberapa orang mengalami kondisi kuku bergelombang, baik secara horizontal maupun vertikal.
Masalah ini tidak hanya mengganggu estetika, tetapi juga dapat menjadi tanda masalah kesehatan yang mendasarinya.
Penyebab Kuku Bergelombang
- Faktor Penuaan
Seiring bertambahnya usia, perubahan tekstur kuku, seperti munculnya garis-garis vertikal, merupakan hal yang umum. Kondisi ini sering kali disebabkan oleh penurunan produksi minyak alami dan kelembapan pada kuku.
- Kekurangan Nutrisi
Kekurangan vitamin dan mineral, seperti zat besi, vitamin B, atau zinc, bisa menyebabkan perubahan pada struktur kuku. Anemia, misalnya, sering dikaitkan dengan kuku yang rapuh dan bergelombang.
- Cedera pada Kuku
Cedera atau trauma pada kuku, seperti benturan keras atau kebiasaan menggigit kuku, bisa memengaruhi pertumbuhan kuku dan menyebabkan permukaan yang tidak rata.
- Infeksi Jamur atau Bakteri
Infeksi jamur atau bakteri bisa membuat kuku tampak berubah warna, tebal, dan bergelombang. Kondisi ini sering disertai dengan rasa nyeri atau bau tidak sedap.
- Gangguan Autoimun atau Penyakit Kulit
Penyakit seperti psoriasis atau alopecia areata bisa memengaruhi kuku, menyebabkan tekstur bergelombang, perubahan warna, atau bahkan kerusakan pada kuku.
- Gangguan Sistemik
Beberapa gangguan kesehatan, seperti diabetes atau gangguan tiroid, juga bisa memengaruhi kondisi kuku. Hal ini biasanya terjadi bersamaan dengan gejala-gejala lain.
- Paparan Bahan Kimia
Penggunaan produk kuku berbahan kimia keras, seperti cat kuku atau pembersih kuku, bisa merusak permukaan kuku. Hal ini terutama berlaku jika kuku sering terkena bahan-bahan tersebut tanpa perlindungan.
Cara Mengatasi Kuku Bergelombang
- Meningkatkan Asupan Nutrisi
Pastikan pola makan mencakup makanan kaya nutrisi, seperti sayuran hijau, daging tanpa lemak, ikan, telur, dan kacang-kacangan. Konsumsi suplemen jika diperlukan, setelah berkonsultasi dengan dokter.
- Hidrasi yang Cukup
Minum cukup air setiap hari untuk menjaga kelembapan tubuh dan kuku. Penggunaan pelembap khusus kuku juga dapat membantu.
- Menghindari Trauma Kuku
Hindari kebiasaan menggigit kuku dan gunakan sarung tangan saat melakukan pekerjaan yang berisiko melukai kuku.
- Perawatan Kuku yang Tepat
Gunakan alat perawatan kuku yang bersih dan steril. Hindari penggunaan produk berbahan kimia keras secara berlebihan. Pilihlah cat kuku berbahan alami atau bebas bahan berbahaya.
- Mengobati Infeksi
Jika penyebabnya adalah infeksi jamur atau bakteri, gunakan obat antijamur atau antibiotik sesuai resep dokter. Jangan mencoba mengatasi infeksi secara mandiri tanpa diagnosis yang tepat.
- Konsultasi dengan Dokter
Jika kuku bergelombang disertai dengan gejala lain, seperti rasa sakit, pembengkakan, atau perubahan warna yang ekstrem, segera konsultasikan dengan dokter. Penanganan medis diperlukan untuk masalah yang berkaitan dengan gangguan sistemik atau penyakit kulit.
- Menghindari Paparan Bahan Kimia
Gunakan sarung tangan saat menggunakan produk pembersih rumah tangga atau bahan kimia lainnya. Pilih pelembap kuku yang aman dan ramah kulit. (she)