Lama Pemakaian Lensa Kontak yang Aman untuk Kesehatan Mata

KalbarOnline – Lensa kontak menjadi solusi praktis bagi mereka yang membutuhkan koreksi penglihatan tanpa harus menggunakan kacamata.

Namun, pengguna lensa kontak perlu memperhatikan durasi pemakaian untuk menjaga kesehatan mata.

Pemakaian yang berlebihan atau tidak sesuai aturan dapat menyebabkan masalah kesehatan serius, seperti infeksi atau iritasi.

Menurut para ahli, waktu maksimal pemakaian lensa kontak bervariasi tergantung pada jenis lensa yang digunakan. Berikut panduan umum:

1. Lensa Kontak Harian
   • Direkomendasikan untuk dipakai maksimal 8–10 jam per hari.
   • Setelah digunakan, lensa ini harus dibuang dan diganti yang baru setiap hari.
2. Lensa Kontak Bulanan atau Mingguan
   • Jenis ini dapat digunakan lebih lama, namun tetap harus dilepas setiap malam.
   • Pemakaian rata-rata sekitar 8–12 jam per hari.
   • Lensa harus direndam dalam larutan khusus saat tidak digunakan untuk mencegah penumpukan bakteri dan protein.
3. Lensa Kontak Pemakaian Panjang (Extended Wear)
   • Beberapa lensa dirancang untuk dipakai selama 24 jam hingga beberapa hari tanpa dilepas. Namun, penggunaan seperti ini hanya disarankan dengan pengawasan dokter mata, karena risiko infeksi lebih tinggi.

Risiko Pemakaian Lensa Kontak Terlalu Lama

Dokter mata mengingatkan bahwa pemakaian lensa kontak melebihi batas waktu yang disarankan dapat menyebabkan komplikasi, seperti:

• Keratitis: Peradangan pada kornea akibat infeksi bakteri atau jamur.
• Sindrom mata kering: Kurangnya oksigen yang masuk ke kornea bisa menyebabkan mata kering dan iritasi.
• Pembentukan pembuluh darah baru di kornea (neovaskularisasi kornea) akibat kekurangan oksigen kronis.

Tips Penggunaan yang Aman

• Ikuti instruksi dokter mata atau produsen lensa kontak.
• Hindari tidur dengan lensa kontak, kecuali jenis yang dirancang khusus untuk pemakaian panjang.
• Bersihkan dan simpan lensa kontak sesuai prosedur.
• Jangan menggunakan lensa kontak jika mata terasa sakit, merah, atau ada gejala lain yang tidak biasa. (she)