Banyak orang merasakan efek buruk yang ditimbulkan akibat kurang tidur, mulai dari ketidakmampuan berkonsentrasi, mudah tersinggung, hingga masalah berat badan.…
“Temenin, Ma. Aku enggak mau tidur sendirian. Takut.” Permintaan ini mungkin keluar dari mulut si Kecil menjelang waktu tidur. Mums…
Hamil bisa membuat stres. Ini karena, Mums berusaha memberikan yang terbaik agar bayi di kandungan bisa tumbuh dan berkembang dengan…
Jangan tidur dalam keadaan marah. Mungkin, nasihat tersebut sering kalian dengar dari sahabat, orang tua, atau bahkan pasangan. Bagaimana pun,…
Gaya hidup tidak sehat, riwayat kesehatan keluarga dan makanan yang dikonsumsi, dapat membuat Kamu berisiko lebih tinggi terkena diabetes tipe…
Apakah pasangan Kamu mendengkur atau ngorok ketika tidur? Jika ya, Kamu harus hati-hati karena kebiasaannya itu bisa berefek negatif terhadap…
Sulit tidur atau insomnia adalah gangguan tidur yang sering dialami, baik itu oleh anak-anak, remaja, mahasiswa, pekerja, bahkan para lansia.…
Kebutuhan untuk pergi ke kamar mandi akibat keinginan buang air kecil di malam hari tentu sangat mengganggu. Kalau sekali saja…