Terlalu berlebihan memikirkan suatu hal atau biasa disebut overthinking bisa berdampak negatif terhadap kesehatan mental kita. Overthinking berkepanjangan bisa meningkatkan…
Setiap orang pasti pernah mengalami stres di masa kehidupannya. Tingkat stres juga semakin meningkat di dunia yang semakin modern saat…
Pernah gak ada orang yang bertanya, “Apakah Kamu bahagia?” atau mungkin, Kamu menanyakan hal tersebut pada diri sendiri? Well, setiap…
Ada banyak alasan orang bekerja sekeras mungkin, misalnya karena ingin mencapai cita-cita, meningkatkan keuangan, dan lainnya. Hal-hal tersebut terkadang bisa…
Pernahkah Kamu merasa tidak percaya diri? Well, banyak dari kita yang memiliki perasaan tersebut, terutama jika berada dalam situasi terpuruk.…
Kamu penyuka warna merah? Sebenarnya ada makna di balik warna merah, atau dikenal dengan efek psikologis warna merah. Warna lain…
Kamu pernah berurusan dengan orang yang ngeselin banget enggak Gengs? Ngeselin dalam arti sangat keras kepala dan seperti sengaja ngajak…
Semua orang pasti punya teman. Teman memberikan kita dukungan sosial dan emosional. Teman juga mencegah kita merasa kesepian, serta membuat…
Marah adalah emosi yang manusiawi. Semua orang pasti pernah mengalami hari yang buruk yang memicu kemarahan. Dan saat semua energi…
Beberapa hari lalu peristiwa penabrakan yang dilakukan oleh seorang pengemudi mobil Daihatsu Ayla terhadap pemotor Honda CBR 1000 RR SP…
Meskipun banyak orang dengan kerpibadian introvert, jenis kepribadian ini sering disakahpahami. Sangat banyak miskonsepsi tentang introvert yang beredar di masyarakat.…
Jangan tidur dalam keadaan marah. Mungkin, nasihat tersebut sering kalian dengar dari sahabat, orang tua, atau bahkan pasangan. Bagaimana pun,…
Mungkin Geng Sehat pernah mendengar istilah coping mechanism. Secara simpel, coping mechanism adalah cara seseorang menghadapi atau mengendalikan stres. Setiap…
Support system merupakan komponen kunci dari hubungan yang kokoh dan kesehatan psikologis yang kuat. Pada dasarnya, support system melibatkan jaringan…
Pernahkah Geng Sehat kesulitan berkata tidak kepada orang lain? Banyak orang yang terpaksa setuju dan mengatakan iya terhadap setiap permintaan…