Kesehatan Mental

Sering Merasa Insecure? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Apakah Kamu merasa cemas, ragu, dan kurang percaya diri, Gengs? Perasaan tersebut sebenarnya merupakan hal yang wajar dialami. Namun, jika…

5 years ago

Perbedaan Postpartum Depression dan Baby Blues

Memiliki anak memang merupakan momen terindah dalam kehidupan setiap ibu. Namun, masa-masa setelah melahirkan bisa menimbulkan stres juga. Mulai dari…

5 years ago

Habiskan Waktu dengan Sahabat, Bagus untuk Kesehatan Mental

Tidak sekadar fokus pada kesehatan fisik saja, Kamu juga harus memperhatikan kesehatan mental. Salah satu caranya ialah menghabiskan waktu bersama…

5 years ago

Jangan Dipendam, Ini 5 Cara Memaafkan Diri Sendiri

Memaafkan orang lain terdengar lebih mudah dilakukan daripada memaafkan diri sendiri. Dan terkadang, kita tidak pernah memberi kesempatan untuk memaafkan…

5 years ago

Punya Tujuan Hidup Bikin Kamu Lebih Sehat dan Bahagia

Apakah Kamu tahu apa yang diinginkan dalam hidup? Apa rencana Kamu 10 tahun ke depan? Ternyata penting untuk memiliki rencana…

5 years ago