Ladies, apakah Kamu penasaran makanan apa saja yang bisa membuat berat badan turun drastis? Berdasarkan studi di jurnal Nutrients, para…
Bagi kebanyakan orang, mengurangi gula dan karbohidrat adalah cara yang efektif untuk mempercepat proses penurunan berat badan. Namun, tidak bagi…
Buah-buahan adalah jenis makanan yang sehat. Tetapi jus buah dengan kandungan gula tinggi, tidak sehat. Bahkan ada beberapa makanan yang…
Saat perut mengeluarkan bunyi alias keroncongan, itu menandakan Kamu lapar dan harus segera makan. Namun, beberapa orang atau mungkin Kamu…
Banyak orang merasa stres akhir-akhir ini menghadapi proses adaptasi dalam menjalankan tatanan kehidupan baru selama pandemi. Seluruh keluarga berada di…
Diet berasal dari bahasa Inggris yang artinya makanan yang biasa dimakan. Kata “diet” itu sendiri berakar dari bahasa Yunani Kuno…
Menurut Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, angka stunting di Indonesia mulai turun, dari 37% (Riskesdas 2013) menjadi 30,8%. Ini sejalan…