Menjalani pola makan yang sehat penting untuk semua orang. Namun ketika hamil, kecukupan nutrisi menjadi sangat mendesak karena pertumbuhan janin…
Ibu hamil perlu mengonsumsi kacang-kacangan maupun buah kering, seperti almond, kacang mete, cranberry, hingga kismis. Seperti diketahui, kacang-kacangan dan buah…