Penyebab Kadar Gula Darah Rendah di Pagi Hari

Kadar gula darah rendah di pagi hari, atau disebut juga sebagai hipoglikemia pagi, bisa menyebabkan seseorang merasa pening, lemah, atau kebingungan ketika bangun di pagi hari. Penderita diabetes berisiko tinggi mengalami kondisi ini.

Apa penyebab kadar gula darah rendah di pagi hari? Supaya Diabestfriends lebih paham dengan kondisi ini, baca penjelasannya di bawah ini!

Baca juga: Hati-hati, COVID-19 Bisa Memicu Diabetes!

Penyebab Kadar Gula Darah Rendah di Pagi Hari

Ketika seseorang tidak makan dalam waktu yang lama, kadar gula darahnya akan turun. Karena kita tidak bangun di tengah malam untuk makan, maka kadar gula darah akan turun selama semalaman.

Pada umumnya, tidak makan selama semalaman tidak akan memengaruhi kadar gula darah secara signifikan. Pasalnya, tubuh akan mencegah kadar gula darah turun hingga titik yang berbahaya. Cara normal tubuh mencegah hal tersebut adalah dengan mengeluarkan beberapa gula yang disimpan di dalam hati.

Namun, penderita diabetes memiliki gangguan kontrol gula di dalam tubuh. Oleh sebab itu, penderita diabetes lebih berisiko mengalami kadar gula darah tinggi di pagi hari.

Jika kadar gula darah menurun hingga di bawah 70 mg/dL, maka Diabestfriends bisa mengalami gejala hipoglikemia. Penyebab kadar gula darah rendah di pagi hari di antaranya:

• Obat diabetes, khususnya obat diabetes kerja panjang seperti obat golongan sulfonilurea atau insulin kerja panjang
• Beberapa obat, seperti obat pneumonia pentamidin
• Konsumsi alkohol, khususnya pada penderita diabetes tipe 1
• Gagal organ, khususnya akibat penyakit ginjal kronis
• Baru menjalani operasi perut, khususnya operasi bariatrik (untuk penurunan berat badan)
• Gangguan enzim atau hormon langka yang menyebabkan tubuh kesulitan menyerap atau mencerna gula
• Peningkatan aktivitas secara tiba-tiba, khususnya pada penderita diabetes, karena olahraga dan aktivitas berat bisa menurunkan kadar gula darah
• Muntah atau diare
• Menjalani diet rendah karbohidrat
• Ketidakseimbangan hormon, seperti fungsi adrenal atau pertumbuhan hormon yang rendah
• Salah minum obat antidiabetes.

Gejala Kadar Gula Darah Rendah di Pagi Hari

Gejala kadar gula darah rendah di pagi hari bisa beragam mulai dari yang sedang hingga parah. Gejala umumnya meliputi peningkatan detak jantung, berkeringat, tremor tangan, dan rasa lapar.

Namun, jika kadar gula darah terus menurun, Diabestfriends bisa mengalami gejala-gejala seperti sakit kepala, kebingungan, perubahan pada kepribadian, sensitivitas emosi, kejang, atau bahkan koma, jika tidak segera ditangani.

Gejala lain dari kondisi kadar gula darah rendah di pagi hari di antaranya:

• Tubuh bergetar atau berkeringat
• Kehilangan koordinasi tubuh
• Kecemasan
• Kelelahan
• Sakit kepala
• Sulit berkonsentrasi
• Detak jantung meningkat
• Tubuh pucat
• Perubahan kepribadian
• Rasa lapar
• Nyeri otot
• Penglihatan kabur

Kalau hipoglikemia pagi atau kadar gula darah rendah di pagi hari tidak segera ditangani, maka bisa bertambah parah dan membahayakan nyawa Diabestfriends. Kondisi ini seringkali dialami penderita diabetes yang menjalani terapi insulin dan sering mengalami masa kadar gula darah rendah.

Gejala kadar gula darah rendah di pagi hari yang sudah mencapai tingkat parah di antaranya pingsan atau kehilangan kesadaran hingga kejang. Jadi, kalau Diabestfriends memiliki kadar gula darah yang terlalu rendah, maka harus segera periksa ke dokter.

Baca juga: Diabestfriends, Kenali Efek Samping Obat Diabetes

Mengatasi Gula Darah Rendah di Pagi Hari

Untuk mengatasi kadar gula darah rendah di pagi hari harus disesuaikan dengan penyebabnya. Jika penyebabnya karena lapar, maka bisa diatasi dengan konsumsi makanan manis. Mengonsumsi karbohidrat yang berkerja dengan cepat, seperti jus buah manis, soda, tablet glukosa, atau permen juga bisa mengatasi kadar gula darah rendah.

Penderita diabetes yang sering mengalami kadar gula darah rendah di pagi hari kemungkinan harus mengubah dosis pengobatan atau mengubah dietnya. Namun, Diabserstfriends harus berdiskusi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengubah dosis atau mengubah pola makan sehari-hari. Diabestfriends juga perlu menghindari konsumsi alkohol, karena minuman

Cara Mencegah Kadar Gula Darah Rendah di Pagi Hari

Jika Diabestfriends sering mengalami kadar gual darah rendah di pagi hari, maka sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk menentukan cara yang tepat dan aman dalam mengatasinya.

Jika kadar gula darah rendah di pagi hari disebabkan oleh kurang makan selama semalaman, maka Diabestfriends bisa mengonsumsi camilan terlebih dahulu sebelum tidur. Camilan yang dimaksud adalah camilan sehat yang kaya akan serat, sehingga bisa memperlambat penyerapan glukosa dan mencegah kadar gula darah rendah di pagi hari.

Kadar gula darah rendah di pagi hari juga bisa diatasi dengan mengubah jenis ataupuan dosis obat diabetes. Namun, Diabestfriends harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelu melakukan perubahan pengobatan ataupun diet. Nantinya dokter yang akan menentukan cara yang aman untuk mencegah kadar gula darah di pagi hari, sesuai dengan kondisi Diabestfriends. (UH)

Baca juga: Apakah Singkong Bisa Menggantikan Nasi untuk Penderita Diabetes?

Sumber:

MedicalNewsToday. What to know about low blood sugar in the morning. Juni 2018.
The National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Low Blood Glucose (Hypoglycemia). Agustus 2016.