Stop Penyakit Menular, Ayo Biasakan Hand Hygiene dengan Benar

KALBARONLINE.com - Kesadaran masyarakat terhadap pentingnya kebersihan tangan masih perlu ditingkatkan. Padahal, kebiasaan sederhana seperti menjaga hand hygiene terbukti menjadi salah satu cara efektif untuk mencegah penyebaran penyakit menular mulai dari flu hingga infeksi saluran pencernaan.

​"Tangan merupakan bagian tubuh yang paling sering bersentuhan dengan berbagai permukaan dan benda baik di rumah maupun di tempat umum," ungkap Perawat Nova Harviana ketika memberikan edukasi di RSUD SSMA Kota Pontianak, Selasa, (21/04/2026).

​Tanpa disadari, kuman dapat dengan mudah berpindah ke tangan dan masuk ke dalam tubuh saat seseorang menyentuh wajah, terutama area mata, hidung dan mulut.

​Nova menekankan, bahwa hand hygiene tidak hanya sekedar mencuci tangan dengan air. Penggunaan sabun atau cairan pembersih berbasis alkohol sangat dianjurkan untuk membunuh kuman secara efektif.

​Proses mencuci tanganpun harus dilakukan dengan benar, minimal selama 20 detik mencakup seluruh bagian tangan seperti telapak, punggung tangan, sela-sela jari, ibu jari hingga kuku.

​Nova menambahkan selain itu, ada beberapa momen penting yang tidak boleh diabaikan seperti sebelum makan, setelah menggunakan toilet, setelah batuk atau bersin serta setelah beraktivitas di luar rumah.

​"Kebiasaan ini menjadi garis pertahanan pertama dalam memutus rantai penularan penyakit." sambungnya.

​Lebih dari sekedar menjaga diri sendiri, penerapan hand hygiene yang baik juga merupakan bentuk kepedulian terhadap kesehatan orang lain. Masyarakat dapat berperan aktif dalam memutus rantai penularan penyakit di lingkungan sekitar.

​"Mulai dari hal kecil, dampaknya bisa sangat besar. Yuk, biasakan hand hygiene dengan benar dari sekarang demi hidup yang lebih sehat dan terlindungi." tuturnya (Jau)​