KALBARONLINE.com – Vitamin A memiliki peran penting dalam mendukung kesehatan anak, terutama dalam menjaga penglihatan, pertumbuhan, sistem kekebalan tubuh, serta kesehatan kulit. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan, seperti rabun senja, gangguan sistem imun, hingga masalah pertumbuhan.
Nutrisionis RSUD SSMA, Erny Wulanda Pratiwi, AMd Gz, menegaskan bahwa defisiensi Vitamin A sebenarnya bisa dicegah. Pasalnya, pemerintah menyediakan kapsul Vitamin A gratis di posyandu, sekolah, dan fasilitas kesehatan setiap bulan Februari dan Agustus.
"Anak usia 6-11 bulan perlu mendapatkan kapsul biru (100.000 IU), sedangkan anak usia 12-59 bulan harus diberikan kapsul merah (200.000 IU) dua kali dalam setahun," ujarnya saat memberikan penyuluhan di RSUD SSMA, Senin (24/2/2025).
Selain dari suplemen, Vitamin A juga bisa diperoleh dari makanan seperti sayuran hijau, buah-buahan berwarna jingga, serta sumber hewani seperti telur, ikan, daging, dan produk susu.
Mengingat pentingnya Vitamin A bagi tumbuh kembang anak, Pratiwi mengimbau para orang tua untuk rutin membawa bayi dan balitanya ke posyandu.
"Selain mendapatkan kapsul Vitamin A, orang tua juga bisa memantau pertumbuhan anaknya secara berkala," tutupnya.
View this post on Instagram
