Shopping cart
Your cart empty!
Terms of use dolor sit amet consectetur, adipisicing elit. Recusandae provident ullam aperiam quo ad non corrupti sit vel quam repellat ipsa quod sed, repellendus adipisci, ducimus ea modi odio assumenda.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Sequi, cum esse possimus officiis amet ea voluptatibus libero! Dolorum assumenda esse, deserunt ipsum ad iusto! Praesentium error nobis tenetur at, quis nostrum facere excepturi architecto totam.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Inventore, soluta alias eaque modi ipsum sint iusto fugiat vero velit rerum.
Sequi, cum esse possimus officiis amet ea voluptatibus libero! Dolorum assumenda esse, deserunt ipsum ad iusto! Praesentium error nobis tenetur at, quis nostrum facere excepturi architecto totam.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Inventore, soluta alias eaque modi ipsum sint iusto fugiat vero velit rerum.
Dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Sequi, cum esse possimus officiis amet ea voluptatibus libero! Dolorum assumenda esse, deserunt ipsum ad iusto! Praesentium error nobis tenetur at, quis nostrum facere excepturi architecto totam.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Inventore, soluta alias eaque modi ipsum sint iusto fugiat vero velit rerum.
Sit amet consectetur adipisicing elit. Sequi, cum esse possimus officiis amet ea voluptatibus libero! Dolorum assumenda esse, deserunt ipsum ad iusto! Praesentium error nobis tenetur at, quis nostrum facere excepturi architecto totam.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Inventore, soluta alias eaque modi ipsum sint iusto fugiat vero velit rerum.
Do you agree to our terms? Sign up
|
|
Oleh : Redaksi KalbarOnline |
| Selasa, 28 September 2021 |
Andri Atlet Wushu Kalbar Perkuat Latihan Kardio Jelang Pertandingan
KalbarOnline.com – Jelang pertandingan kategori sanda, atlet Wushu PON Kalimantan Barat, Andri Noviardi memantapkan latihan kardio buat penguatan jantung dan paru-paru. Latihan tersebut dilakukan agar oksigen yang keluar saat bertanding dapat terkontrol dengan baik.
"Pelatihan kardio penting dilakukan buat mengontrol oksigen yang keluar saat pertandingan nanti. Menurut saya, mengatur ritme nafas saat bertanding penting. Sebab saat pertandingan jantung akan berpacu kencang. Ini yang perlu diatur," ujar atlet Wushu perwakilan Kalbar, Andri Noviardi, Senin (27/9).
Dia sendiri akan turun di kelas sanda 65 kilogram. Kategori sanda akan membutuhkan fisik yang kuat. Sebab dirinya akan bertemu lawan yang tidak mudah.
Selain penguasaan teknik pukulan, tendangan dan bantingan. Melatih nafas agar tetap terkontrol saat bertanding penting.
Dalam pertandingan nanti, ia akan memainkan dua ronde. Namun jika dalam dua ronde itu, skor seri, pertandingan akan dilanjutkan di ronde ke tiga.
Tentunya ia akan memaksimalkan semuanya. Mudah-mudahan dipertandingan nanti bisa menang. Dari informasi yang didapat total ada delapan peserta yang turun di kelas 65 kg. Persaingan sudah pasti ketat. (*)
Andri Atlet Wushu Kalbar Perkuat Latihan Kardio Jelang Pertandingan
KalbarOnline.com – Jelang pertandingan kategori sanda, atlet Wushu PON Kalimantan Barat, Andri Noviardi memantapkan latihan kardio buat penguatan jantung dan paru-paru. Latihan tersebut dilakukan agar oksigen yang keluar saat bertanding dapat terkontrol dengan baik.
"Pelatihan kardio penting dilakukan buat mengontrol oksigen yang keluar saat pertandingan nanti. Menurut saya, mengatur ritme nafas saat bertanding penting. Sebab saat pertandingan jantung akan berpacu kencang. Ini yang perlu diatur," ujar atlet Wushu perwakilan Kalbar, Andri Noviardi, Senin (27/9).
Dia sendiri akan turun di kelas sanda 65 kilogram. Kategori sanda akan membutuhkan fisik yang kuat. Sebab dirinya akan bertemu lawan yang tidak mudah.
Selain penguasaan teknik pukulan, tendangan dan bantingan. Melatih nafas agar tetap terkontrol saat bertanding penting.
Dalam pertandingan nanti, ia akan memainkan dua ronde. Namun jika dalam dua ronde itu, skor seri, pertandingan akan dilanjutkan di ronde ke tiga.
Tentunya ia akan memaksimalkan semuanya. Mudah-mudahan dipertandingan nanti bisa menang. Dari informasi yang didapat total ada delapan peserta yang turun di kelas 65 kg. Persaingan sudah pasti ketat. (*)
Bayar Sekarang, Tahu Lebih Banyak
Masukkan nomor WhatsApp Anda untuk mendapatkan akses penuh ke berita premium ini