Terms of use dolor sit amet consectetur, adipisicing elit. Recusandae provident ullam aperiam quo ad non corrupti sit vel quam repellat ipsa quod sed, repellendus adipisci, ducimus ea modi odio assumenda.
Disclaimers
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Sequi, cum esse possimus officiis amet ea voluptatibus libero! Dolorum assumenda esse, deserunt ipsum ad iusto! Praesentium error nobis tenetur at, quis nostrum facere excepturi architecto totam.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Inventore, soluta alias eaque modi ipsum sint iusto fugiat vero velit rerum.
Limitation on Liability
Sequi, cum esse possimus officiis amet ea voluptatibus libero! Dolorum assumenda esse, deserunt ipsum ad iusto! Praesentium error nobis tenetur at, quis nostrum facere excepturi architecto totam.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Inventore, soluta alias eaque modi ipsum sint iusto fugiat vero velit rerum.
Copyright Policy
Dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Sequi, cum esse possimus officiis amet ea voluptatibus libero! Dolorum assumenda esse, deserunt ipsum ad iusto! Praesentium error nobis tenetur at, quis nostrum facere excepturi architecto totam.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Inventore, soluta alias eaque modi ipsum sint iusto fugiat vero velit rerum.
General
Sit amet consectetur adipisicing elit. Sequi, cum esse possimus officiis amet ea voluptatibus libero! Dolorum assumenda esse, deserunt ipsum ad iusto! Praesentium error nobis tenetur at, quis nostrum facere excepturi architecto totam.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Inventore, soluta alias eaque modi ipsum sint iusto fugiat vero velit rerum.
HomeSimak Ciri-ciri Maag Saat Kambuh dan Cara Ampuh Mengatasinya
Tips
Simak Ciri-ciri Maag Saat Kambuh dan Cara Ampuh Mengatasinya
Oleh : shella
Sabtu, 26 Oktober 2024
Berita Terkini, Eksklusif di WhatsApp kalbaronline.com
Ukuran Font
KecilBesar
KalbarOnline – Maag merupakan gangguan pencernaan yang umum terjadi akibat peningkatan asam lambung.
Kondisi ini bisa kambuh sewaktu-waktu, terutama jika pola makan atau gaya hidup tidak terjaga.
Berikut beberapa ciri-ciri maag kambuh yang perlu diwaspadai, serta langkah-langkah ampuh untuk mengatasinya.
Ciri-ciri Maag Kambuh
Nyeri di Ulu Hati
Rasa nyeri atau perih di area antara dada dan perut merupakan gejala utama maag kambuh. Biasanya, rasa nyeri muncul setelah makan atau saat perut kosong dalam waktu lama.
Mual dan Muntah
Penderita sering merasakan mual, terutama setelah makan makanan yang pedas, asam, atau berlemak. Dalam beberapa kasus, muntah juga bisa terjadi.
Kembung dan Bersendawa
Peningkatan gas di lambung menyebabkan perut terasa penuh dan kembung. Hal ini biasanya disertai dengan seringnya bersendawa.
Rasa Asam atau Pahit di Mulut
Saat asam lambung naik ke kerongkongan, muncul sensasi asam atau pahit di mulut, yang biasa dikenal sebagai refluks asam.
Penurunan Nafsu Makan
Rasa tidak nyaman di perut membuat penderita enggan makan, yang bisa menyebabkan penurunan berat badan dalam jangka panjang.
Sulit Tidur
Nyeri dan rasa perih di malam hari sering kali mengganggu tidur dan mempengaruhi kualitas istirahat penderita.
Hindari makan berlebihan sekaligus. Sebaiknya konsumsi porsi kecil tetapi sering (4-5 kali sehari). Hindari makanan pedas, asam, berlemak, serta minuman berkafein dan bersoda.
Minum Air Hangat
Air hangat dapat membantu menetralkan asam lambung dan meredakan gejala kembung.
Hindari Stres Berlebihan
Stres bisa memicu peningkatan produksi asam lambung. Luangkan waktu untuk relaksasi seperti yoga, meditasi, atau sekadar beristirahat.
Gunakan Obat Antasida
Antasida bisa membantu menetralkan asam lambung secara cepat. Jika maag sering kambuh, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan obat yang lebih tepat, seperti Proton Pump Inhibitors (PPI) atau H2-blocker.
Posisi Tidur yang Tepat
Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi (gunakan bantal tambahan) untuk mencegah asam lambung naik ke kerongkongan saat malam.
Berhenti Merokok dan Hindari Alkohol
Rokok dan alkohol dapat memperburuk kondisi lambung, sehingga penting untuk menghindari keduanya agar maag tidak sering kambuh.
Konsultasi dengan Dokter
Jika maag sering kambuh atau tidak kunjung membaik, segera periksakan diri ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. Mungkin diperlukan tes lanjutan untuk memastikan penyebabnya. (*)
KalbarOnline – Maag merupakan gangguan pencernaan yang umum terjadi akibat peningkatan asam lambung.
Kondisi ini bisa kambuh sewaktu-waktu, terutama jika pola makan atau gaya hidup tidak terjaga.
Berikut beberapa ciri-ciri maag kambuh yang perlu diwaspadai, serta langkah-langkah ampuh untuk mengatasinya.
Ciri-ciri Maag Kambuh
Nyeri di Ulu Hati
Rasa nyeri atau perih di area antara dada dan perut merupakan gejala utama maag kambuh. Biasanya, rasa nyeri muncul setelah makan atau saat perut kosong dalam waktu lama.
Mual dan Muntah
Penderita sering merasakan mual, terutama setelah makan makanan yang pedas, asam, atau berlemak. Dalam beberapa kasus, muntah juga bisa terjadi.
Kembung dan Bersendawa
Peningkatan gas di lambung menyebabkan perut terasa penuh dan kembung. Hal ini biasanya disertai dengan seringnya bersendawa.
Rasa Asam atau Pahit di Mulut
Saat asam lambung naik ke kerongkongan, muncul sensasi asam atau pahit di mulut, yang biasa dikenal sebagai refluks asam.
Penurunan Nafsu Makan
Rasa tidak nyaman di perut membuat penderita enggan makan, yang bisa menyebabkan penurunan berat badan dalam jangka panjang.
Sulit Tidur
Nyeri dan rasa perih di malam hari sering kali mengganggu tidur dan mempengaruhi kualitas istirahat penderita.
Hindari makan berlebihan sekaligus. Sebaiknya konsumsi porsi kecil tetapi sering (4-5 kali sehari). Hindari makanan pedas, asam, berlemak, serta minuman berkafein dan bersoda.
Minum Air Hangat
Air hangat dapat membantu menetralkan asam lambung dan meredakan gejala kembung.
Hindari Stres Berlebihan
Stres bisa memicu peningkatan produksi asam lambung. Luangkan waktu untuk relaksasi seperti yoga, meditasi, atau sekadar beristirahat.
Gunakan Obat Antasida
Antasida bisa membantu menetralkan asam lambung secara cepat. Jika maag sering kambuh, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan obat yang lebih tepat, seperti Proton Pump Inhibitors (PPI) atau H2-blocker.
Posisi Tidur yang Tepat
Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi (gunakan bantal tambahan) untuk mencegah asam lambung naik ke kerongkongan saat malam.
Berhenti Merokok dan Hindari Alkohol
Rokok dan alkohol dapat memperburuk kondisi lambung, sehingga penting untuk menghindari keduanya agar maag tidak sering kambuh.
Konsultasi dengan Dokter
Jika maag sering kambuh atau tidak kunjung membaik, segera periksakan diri ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. Mungkin diperlukan tes lanjutan untuk memastikan penyebabnya. (*)
Kalbar Online Premium Access
Bayar Sekarang, Tahu Lebih Banyak
Masukkan nomor WhatsApp Anda untuk mendapatkan akses penuh ke berita premium ini
✓Akses Full Berita Premium
✓Tanpa Iklan yang menganggu
✓Akses multiplatform: Web, iOS & Android
Akses gratis berakhir dalam: 05:00
Pembayaran Berhasil!
Terima kasih telah melakukan pembayaran. Transaksi Anda telah berhasil diproses.
ID Transaksi
Tanggal27 Mei 2023, 14:30 WIB
Metode PembayaranKartu Kredit (****1234)
Jumlah
Kamu Akan dialihkan ke Invoice & Link Full akses pembayaran dalam Detik atau Klik Manual
Akses Berita Premium
Lakukan pembayaran Rp2.000 untuk membuka kunci berita lengkap
Menunggu pembayaran
Scan Kode QRIS berikut:
Dapat digunakan dengan Aplikasi pembayaran
Pembayaran Berhasil!
Terima kasih telah berlangganan. Sekarang Anda dapat mengakses berita lengkap.
Artikel Selanjutnya
Choi Min Hwan Hiatus dari Industri Hiburan Usai Disebut Mantan Istri Suka ke Tempat Prostitusi
Sabtu, 26 Oktober 2024
Artikel Sebelumnya
Simak Ciri-ciri Maag Saat Kambuh dan Cara Ampuh Mengatasinya
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit
voluptatem
accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab
illo
inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt
explicabo.
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error
sit
voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam,
eaque ipsa
quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae
vitae dicta sunt
explicabo.
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit
voluptatem
accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab
illo
inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt
explicabo.
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error
sit
voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam,
eaque ipsa
quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae
vitae dicta sunt
explicabo.
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit
voluptatem
accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab
illo
inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt
explicabo.
Foto: istockphoto.com[/caption]
