Pontianak    

Windy Prihastari Ajak Pelajar Kalbar Hidup Sehat, Siapkan Generasi Tangguh 2045

Oleh : Jauhari Fatria
Minggu, 16 November 2025
WhatsApp Icon
Ukuran Font
Kecil Besar

KALBARONLINE.com – Kepala Dinas Kepemudaan, Olahraga, dan Pariwisata Kalimantan Barat (Disporapar Kalbar), Windy Prihastari, mengajak para pelajar untuk tidak hanya fokus pada kesehatan fisik, tetapi juga memberi perhatian serius pada kesehatan mental. Ajakan ini ia sampaikan sebagai bagian dari upaya menyiapkan generasi muda Kalbar yang sehat, tangguh, dan berdaya saing menuju Indonesia Emas 2045.

Windy menilai, perkembangan teknologi, tekanan sosial, hingga intensitas aktivitas sekolah membuat pelajar semakin rentan mengalami stres, kecemasan, dan kelelahan mental. Karena itu, keseimbangan antara fisik dan mental harus menjadi prioritas.

“Sehat itu bukan hanya soal tubuh yang bugar, tapi juga pikiran yang tenang dan perasaan yang stabil. Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik,” ujar Windy.

Menurutnya, berbagai survei menunjukkan peningkatan kasus gangguan kesehatan mental pada remaja, termasuk di Kalimantan Barat. Sekolah—yang seharusnya menjadi ruang tumbuh kembang karakter—harus ikut berperan menyediakan lingkungan yang mendukung kesehatan mental siswa.

Windy menegaskan bahwa kolaborasi pemerintah, sekolah, dan orang tua sangat penting untuk menciptakan ekosistem pendidikan yang aman dan suportif.

“Anak-anak harus punya ruang aman untuk berbicara, berekspresi, dan mencari solusi atas masalahnya. Sekolah dan keluarga perlu hadir, bukan hanya sebagai pengawas, tetapi juga pendengar yang baik,” tambahnya.

Selain menjaga pola makan dan tetap aktif bergerak, ia mendorong pelajar untuk membangun kebiasaan sederhana seperti tidur cukup, membatasi penggunaan gawai, memperbanyak interaksi sosial yang positif, hingga melatih rasa syukur sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan mental.

Windy menyebut, kesehatan mental yang baik berpengaruh langsung terhadap prestasi akademik dan kemampuan kepemimpinan pelajar.

“Kalau fisik kuat tapi mentalnya rapuh, mereka akan mudah menyerah. Tapi kalau mentalnya sehat dan kuat, mereka bisa menghadapi tantangan apa pun,” tegasnya.

Melalui berbagai program edukasi dan kolaborasi lintas sektor, Disporapar Kalbar terus mendorong generasi muda untuk hidup sehat secara utuh—sehat raga, sehat pikiran, dan sehat jiwa—sebagai fondasi utama menuju Generasi Emas Indonesia 2045. (Red)

Artikel Selanjutnya
Pemkot Pontianak Hapus Denda Pajak hingga 30 November, Wajib Pajak Diimbau Segera Manfaatkan
Minggu, 16 November 2025
Artikel Sebelumnya
Herzaky Tinjau Rencana Pembangunan Irigasi Sanggau Kulor, Dorong Swasembada Pangan
Minggu, 16 November 2025

Berita terkait