Pontianak    

Bagaimana Anak Bisa Hidup Manis Tanpa Karies Gigi? Ini Tipsnya

Oleh : Jauhari Fatria
Rabu, 24 September 2025
WhatsApp Icon
Ukuran Font
Kecil Besar

KALBARONLINE.com – Karies gigi alias gigi berlubang masih jadi salah satu masalah kesehatan yang sering dialami anak-anak di Indonesia. Padahal, menurut para ahli, penyakit ini sebenarnya bisa dicegah dengan langkah sederhana yang dibiasakan sejak dini.

Natalia Mastika, SKM, menegaskan bahwa kunci utama mencegah karies adalah membangun kebiasaan baik sejak kecil. Mulai dari menyikat gigi dua kali sehari (setelah sarapan dan sebelum tidur), mengurangi makanan manis, hingga rutin melakukan kontrol ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali.

“Karies terjadi karena bakteri di mulut memecah sisa makanan—terutama gula—menjadi asam yang merusak enamel gigi. Kalau rajin sikat gigi, sisa makanan dan bakteri bisa dibersihkan dengan baik,” jelas Natalia saat memberikan penyuluhan kesehatan gigi di Pontianak, Selasa (23/9/2025).

Natalia menambahkan, anak dengan gigi sehat bisa mengunyah makanan lebih baik, sehingga penyerapan nutrisi juga lebih optimal. Dampaknya, pertumbuhan dan perkembangan anak jadi lebih maksimal, serta bikin mereka lebih nyaman dan percaya diri.

Ia pun mengajak orang tua untuk berperan aktif sebagai contoh di rumah. “Pencegahan butuh dukungan keluarga. Orang tua jadi role model utama bagi anak-anaknya,” ujarnya.

Selain rajin menyikat gigi, Natalia juga memberikan beberapa tips sederhana yang bisa diterapkan orang tua:

  1. Batasi makanan/minuman manis seperti permen, kue, hingga minuman bersoda.
  2. Gunakan pasta gigi berfluoride untuk memperkuat enamel gigi, serta pilih sikat gigi yang sesuai.
  3. Ajarkan teknik sikat gigi yang benar sejak usia dini.
  4. Rutin ke dokter gigi minimal setiap 6 bulan sekali untuk kontrol kesehatan mulut.

Dengan langkah ini, orang tua bisa membantu anak-anak terhindar dari karies gigi sejak kecil. (Jau)

Artikel Selanjutnya
Direktur RSUD SSMA: Kepemimpinan, Integritas, dan Inovasi Jadi Kunci Zona Integritas
Rabu, 24 September 2025
Artikel Sebelumnya
Aston Pontianak dan Transera Hotel Ajak Masyarakat Jadi Pahlawan Kemanusiaan Lewat Donor Darah
Rabu, 24 September 2025

Berita terkait