Nasional    

Windy Ajak Warga Kalbar Olahraga Rutin 30 Menit Setiap Hari, Budayakan Hidup Sehat

Oleh : Jauhari Fatria
Sabtu, 01 November 2025
Windy Ajak Warga Kalbar Olahraga Rutin 30 Menit Setiap Hari, Budayakan Hidup Sehat
WhatsApp Icon
Ukuran Font
Kecil Besar

KALBARONLINE.com – Ketua Persatuan Wanita Olahraga Seluruh Indonesia (Perwosi) Kalimantan Barat sekaligus Kepala Dinas Kepemudaan, Olahraga, dan Pariwisata (Disporapar) Kalbar, Windy Prihastari, mengajak masyarakat, khususnya perempuan, untuk menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup, bukan sekadar ikut tren sesaat.

“Kita jangan hanya olahraga karena FOMO. Misalnya lagi tren olahraga ini, kita ikut-ikutan saja, setelah itu berhenti. Kalau bisa, lakukan dulu olahraga ringan supaya terbiasa. Minimal 30 menit setiap hari,” ujar Windy usai mengikuti Munas Perwosi 2025 di Jakarta, belum lama ini

Windy menegaskan bahwa olahraga yang dilakukan secara konsisten akan membawa dampak besar terhadap kesehatan fisik dan mental, sekaligus mendukung Gerakan Pemuda Sehat Menuju Indonesia Emas 2045 (Gema Emas 2045) yang tengah digalakkan oleh Perwosi di seluruh Indonesia.

Munas XII Perwosi tahun ini mengangkat tema “Peran Keluarga Dalam Meningkatkan Kualitas Kesehatan Masyarakat.”

Kegiatan ini menjadi momentum penting untuk memperkuat peran perempuan dalam dunia olahraga — tidak hanya sebagai peserta, tetapi juga pelatih, pengurus, dan pendukung aktivitas olahraga di masyarakat.

Dalam kesempatan itu, Tri Tito Karnavian kembali terpilih sebagai Ketua Umum Perwosi periode 2025–2029.

Sebagai Ketua Perwosi Kalbar, Windy menyampaikan apresiasi dan ucapan selamat atas terpilihnya kembali Tri Tito Karnavian.

“Berbagai program sudah kami jalankan di Kalbar untuk mendukung arahan Ibu Ketum, di antaranya melalui Gerakan Gema Emas yang melibatkan remaja, perempuan, organisasi olahraga, dan masyarakat,” jelas Windy.

Windy menyebut, Senam Segarasa (Sehat, Bugar, Gembira, dan Luar Biasa) menjadi salah satu kegiatan rutin yang dijalankan Perwosi Kalbar dalam mewujudkan semangat Gema Emas 2045.

Ia juga menyoroti keberhasilan Gema Emas World Walking Day yang digelar pada 7 Oktober lalu di kawasan Gelora Khatulistiwa Pontianak dengan tema “Pemuda Kalbar Sehat, Mandiri, dan Maju untuk Indonesia Emas.”

“Dengan semangat Sumpah Pemuda, kita ingin menunjukkan bahwa masyarakat Kalbar, khususnya anak muda dan perempuan, bisa memulai perubahan besar lewat kebiasaan hidup sehat,” ujarnya.

Windy menegaskan, ke depan Perwosi Kalbar akan terus menggencarkan berbagai kegiatan olahraga di tengah masyarakat.

“Kita akan terus mengajak masyarakat, khususnya perempuan, untuk menjadikan olahraga sebagai bagian dari budaya hidup sehat,” tegasnya.

Melalui berbagai kegiatan seperti senam bersama, jalan sehat, dan kampanye gaya hidup aktif, Windy berharap budaya olahraga bisa tertanam di setiap lapisan masyarakat Kalbar — dari kota hingga desa. (Red)

Artikel Selanjutnya
Momen Duel Pingpong Edi Kamtono Vs Bahasan Saat Buka Kejuaran Tenis Meja Piala Wali Kota Pontianak
Sabtu, 01 November 2025
Artikel Sebelumnya
Bukti Nyata Gubernur Norsan Dukung Program Strategis Presiden Prabowo: 2.143 Koperasi Merah Putih Terbentuk di Kalbar
Sabtu, 01 November 2025

Berita terkait